走れなきゃ歩けばいいんだよ

人生色々。仕事や人生観について書いていきます。

2017-08-03から1日間の記事一覧

介護で大事なのは体の使い方!?筋トレも大事!?コルセットの効果は!?

介護の仕事をしていてよく聞く話。 腰が痛い!! 職業病ともいわれる腰痛。 どうすれば防ぐ事ができるのか!? 対策としてよく聞くのが腰痛ベルト(コルセット)ですね。 ただこのコルセット・・・ 1日中、付けたまま仕事をすると筋力が弱くなる。 こういう…